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¿Sabes por qué te despiertas a la mitad de la noche?

¿Sabes por qué te despiertas a la mitad de la noche?

Lo sabemos es una situación terrible. Te duermes un poco tarde por alguna tarea pendiente y tienes que levantarte temprano para ir a el trabajo. Alrededor de las 2:30 AM te despiertas aparentemente sin razón, y permaneces así durante aproximadamente una hora. Lo que te hace sentir un poco por la mañana, ¿te ha pasado? Tenemos la explicación para…

Jugo para controlar la ansiedad

Jugo para controlar la ansiedad

  Este jugo natural es muy bueno para controlar la ansiedad por comer. Ingredientes: Un plátano Una taza de trozos de piña Un cuarto de taza de leche de almendras Una cucharada de germen de trigo Un poco de agua Preparación: Para que prepare este jugo tienes que colocar todos los ingredientes a la licuadora…

La soledad podría conducirte a padecer demencia

La soledad podría conducirte a padecer demencia

  Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Florida que involucra datos de 12 mil participantes, recolectados durante 10 años, informó  que la soledad puede aumentar el riesgo de padecer demencia en un 40%. El riesgo es general, sin importar género, etnia o educación, o si tiene contacto social regular con amigos…

¿Por qué las personas tienen miedo a volar?

¿Por qué las personas tienen miedo a volar?

  Muchas personas tienen miedo a volar en este medio de transporte y tratan de evitarlo a toda costa. La aviofobia, es una de las fobias más comunes entre la población, según datos del National Institute of Mental Health. ¿Por qué el volar despierta tanta ansiedad? El miedo a las alturas, a los choques, o…